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2018四川醫療衛生招聘考試經驗分享:如何規劃自己的時間

來源:中公四川衛生人才網 時間:2018-01-31 19:02:09

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新年伊始,對于我們而言最重要的事情就是反思過去一點的不足以及來年我們如何規劃自己的時間。凡事“預則立,不預則廢”,來年我們要做好合理規劃,這是大家比較推薦的規劃方法,叫“五個一”來年更加美好。這“五個一”是什么呢?即“一日五練、一周四記、一月三思、一季兩總、一年一悟。”

一日五練包括連體、練筆、練字、練嘴、練心。

練體:慢跑2.5km、俯臥撐20、仰臥起20、深蹲20。

練筆:結合日記,每天寫或整理500字讀書體會或者讀書摘錄。

練字:按照一般規律,每天200正楷,目標是融入日常生活中。

練嘴:鍛煉溝通條理,結合身邊、社會、家庭等事做話題模擬。

練心:保持1萬字的閱讀量,涵社科、政經、歷史,注重均衡。

一周四記包括記因果、記緣起、記世事、記古韻。

記因果:日目標連貫性不少于5天,并做簡要匯總。

記緣起:做好一周計劃,簡要羅列幾件事做好規劃。

記世事:核心媒體,把握大局,打造好核心競爭力。

記古韻:讀1篇古文、1篇詩詞,仿作1篇,做體會。

一月三思,思成長、思不足、思變化。

思成長:生存技能、生活技能、身心健康、情感交流。

思不足:表達溝通、毅力韌性、知識眼界、性格弱點。

思變化:小總結、中規劃、大提升。

一季兩總包括總得失、總時勢。

總得失:條分縷析、建強框架、夯實基礎。

總時勢:審時度勢、調整方向、邁步前進。

一年一悟及悟人生。

悟人生:生年不滿百、常懷千歲憂;晝短苦夜長,理應秉燭游!

這個是我們對生活規劃的一種方式,大家可以換成我們自己的目標,相信按照自己的目標一定會有不一樣的人生!請繼續關注中公四川衛生人才網喲!
 

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